Smoothie de vitaminas
Hacía tiempo que no publicábamos una receta de smoothie como tal. Así que en septiembre no podía faltar una. Hemos decidido compartir nuestra receta favorita, una de nuestras recetas estrella, vaya. La receta del ¡smoothie de vitaminas!
No es que los demás smoothies y las demás recetas que compartimos no tengan vitaminas. No me mal entendáis, no es eso. Pero esta receta en concreto, el smoothie de vitaminas, es el refuerzo inmunológico perfecto que tu cuerpo necesita para prepararse para la entrada del otoño. Y ¿por qué decimos esto, si existen muchas formas de introducir vitaminas para reforzar nuestro sistema inmunológico (te preguntarás…). Y yo te digo: Sí, pero ninguna tan deliciosa, nutritiva y fácil de preparar como ésta.
Así que dejando ya de lado las presentaciones, vamos a lo que nos interesa: ¿Qué lleva el smoothie de vitaminas? Porque seguro que ya hay más de un escéptico que estará pensando que ahora empezaré a nombrar ingredientes extraños o carísimos y que por tanto, no lo van a poder incluir en su día a día. Porque la realidad es que no está el horno para bollos con todo el show de la vuelta al cole o al trabajo… Pues no, señores ¡NO! Lo mejor del smoothie de vitaminas es que puedes hacer la versión sencilla, apta para todos los públicos, y si quieres, le puedes añadir extras para hacerlo más PRO. Pero de un modo u otro seguirá siendo nuestro SMOOTHIE DE VITAMINAS
Versión simple:
- 1-2 manojos de espinacas lavadas
- 1 plátano maduro
- 1 taza de arándanos azules
- 1 puñado de fresas, una rodaja de piña o un kiwi (lo que tengas más a mano)
- Un poquito de agua al gusto (sin sobrepasar la línea Max)

Versión pro:
Añade los siguientes ingredientes a la versión simple e intenta que los arándanos sean orgánicos.
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 1 cucharadita de semillas de sésamo
- 1 cucharadita de Maca

Y ¡voila! El Smoothie de vitaminas, un desayuno perfecto para todos los gustos y estilos de vida.
Espero que os haya parecido interesante. Si lo probáis en casa no dudéis en etiquetarnos para que lo compartamos en nuestras redes sociales 🙂
Mucho amor de parte de todo el equipo de Nutribullet!