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Ventajas de la remolacha

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La remolacha aporta un impulso energético convirtiendo los nitratos en óxido nítrico, además de ser un potente anti-inflamatorio,...

 1 taza de espinacas
 1/2 taza de arándanos
 3-4 fresas
 1 plátano
 1/4 de remolacha cruda (cruda o cocida al vapor pero ponerla a temperatura ambiente)
 Agua de coco
1

Introducir todos los ingredientes en el vaso

2

Llenar el vaso hasta la línea MAX con el agua de coco

3

Extraer hasta que se obtenga una consistencia suave (35 segundos si se utiliza remolacha al vapor o 50 segundos si se utiliza remolacha cruda)