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Sueño de melocotón y arándano

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Ya sea que necesitas un desayuno rápido y fácil a primera hora de la mañana o un dulce después de una deliciosa cena, el Blueberry Peach Dream definitivamente dará en el clavo. Esta receta está llena de antioxidantes, gracias a los deliciosos y gruesos arándanos. También obtiene mucha vitamina C de los jugosos duraznos de verano y los ácidos grasos omega-3 de las nueces saludables para el corazón. Además, obtendras los beneficios de las nueces de Brasil: ¡solo un par proporciona una cantidad increíble de selenio y agrega un sabroso sabor a nuez que te encantará!

 1 taza de acelgas
 1/2 plátano
 1 melocotón, sin hueso
 1 taza de arándanos
 1 cucharada de nueces, crudas, sin sal
 2 nueces de Brasil, secas, sin blanquear
 1/2 cucharadita de canela molida
 1/2 taza de leche de almendras, sin azúcar
 1 taza de agua
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Añade los ingredientes en el orden indicado y mezcle hasta que quede suave.

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¡Disfruta!