Opciones de impresión:

Manzanas y especias

Productos1 Persona

Bayas ricas en antioxidantes, en avena, en canela reguladora de los niveles de azúcar en sangre y frutos secos llenos de ácidos grasos omega-3,...

 1 manzana
 1 puñado de arándanos
 1 taza de leche de almendras sin azúcar
 1 cucharada de avena
 1/2 cucharadita de canela
 5 nueces
 1 cucharadita de semillas de chía
 hielo
 1 pizca de nuez moscada, para adornar
1

Introducir todos los ingredientes, excepto la nuez moscada, en el vaso grande (no sobrepasar la línea MAX del vaso)

2

E·xtraer durante 30 segundos

3

Adornar con la nuez moscada, mezclar con una cuchara y servir.