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¡Jengibre, bayas y avena!

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El jengibre añade un poderoso toque de sabor y nutrientes que combaten la inflamación sin hacerle engordar. También ayuda a mantener la digestión bajo control. La abundante avena te mantendrá lleno, mientras que las bayas dulces y ácidas brindan una dosis saludable de antioxidantes y fibra. ¿Entonces, A qué esperas? ¡Prueba este delicioso y nutritivo batido!

 1 taza de espinaca
 1 taza de moras
 1/2 taza de fresas
 1 1/2 tazas de leche de almendras, sin azúcar
 1/2 cucharadita de raíz de jengibre, fresca
 1/4 taza de avena, arrollada, sin gluten
 1 cucharadita de miel
 1/3 taza de hielo
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Añade los ingredientes en el orden indicado y mezcle hasta que quede suave.

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¡Disfruta!