¿Excesos?¡Desintoxica tu cuerpo de forma natural!

Los excesos, tanto en la comida como en la bebida, pueden producirnos malestar en nuestro organismo (molestias digestivas, pesadez, resaca…). Para evitar estos trastornos de salud es importante controlar las cantidades ingeridas , aumentar la ingesta de agua durante las comidas, hacer ejercicio a diario, limitar el consumo de dulces, grasas, sal y alcohol. Sin embargo, si ya has cometido el exceso y malestar ya ha aparecido, es importante seguir esta premisa: desintoxica tu cuerpo.

Cuando hablamos de desintoxicar el organismo realmente nos estamos refiriendo a la realización de una detoxificacion hepática. Sin duda, se trata de un recurso cada vez más utilizado para numerosas dietas por sus magníficos resultados y saludables beneficios.

Se trata de depurar el hígado y asegurar su buen funcionamiento a través de la ingesta de ciertas sustancias naturales. De este modo, eliminaremos los productos que puedan perjudicar el funcionamiento de este órgano.

Desintoxica tu cuerpo, desintoxica tu hígado

El hígado es un órgano fundamental en nuestra vida: él solo, ejerce más de 500 tareas distintas entre las que destacan el metabolismo de carbohidratos, lípidos y proteínas, la formación o el almacenamiento y activación de vitaminas y su captación, así como la excreción de las sustancias tóxicas presentes en el organismo. El hígado, como órgano detoxificador, lleva a cabo la eliminación biliar y la transformación de toxinas.

Si deseamos conseguir una buena desintoxicación hepática, debemos tener muy presente la ingesta de ciertos alimentos así como la adquisición de unos hábitos de vida saludables, eliminando sustancias tóxicas y manteniendo un ritmo de vida tranquilo y equilibrado.

Si has cometido excesos en los últimos días, puedes eliminar las toxinas de tu organismo y comenzar a sentirte mejor con este delicioso Nutriblast, preparado a base de frutas y verduras frescas:

Ingredientes:

• Algunas hojas de espinacas frescas
• 1 pera
• 1 plátano
• 1 manzana
• 3 rodajas de piña
• Agua

Preparación:

Añade todos los ingredientes en el vaso de tu Nutribullet, comenzando por las espinacas, y terminando con el agua. Enrosca la cuchilla, presiona con un ligero giro de muñeca y en 30 segundos tu nutriblast estará listo. ¡ Desintoxica tu cuerpo de forma fácil !

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