Alimentación sana para una vida saludable

Smoothies, la solución para introducir alimentos crudos a tu dieta

Todos sabemos que es importante comer alimentos crudos, ya sea en smoothies o con piezas enteras. Pero sabemos realmente el porqué? Conocemos los beneficios reales de comer de manera frecuente alimentos crudos? A continuación expondré las principales razones por las que deberíais introducir este tipo de alimentos en vuestra alimentación y algunos “tips” de cómo hacerlo. Si te interesa, sigue leyendo!

Detalles

¿Porqué Nutribullet no es una batidora de vaso?

Batidora de vaso, extractor de nutrientes… Las personas estamos acostumbradas a llamar las cosas por asociación. Es decir, si un objeto nuevo que no conocemos, se parece a otro que sí conocemos; nuestro cerebro siempre buscará el camino más corto a la hora de adaptarse a esa nueva realidad. ¿Cómo? Pues catalogándola como parte de la que ya conocemos. Por ejemplo:

Detalles